Положение и Программа проведения дня здоровья в  МОУ Шиковской средней общеобразовательной школе

Цели и задачи.

 -Пропаганда физической культуры и спорта среди учащихся, как важного средства укрепления здоровья и формирования личности.

 -Воспитание потребности здорового образа жизни у школьников. -Привлечение учащихся к регулярным занятиям физической культурой и спортом.

-Приобретение и закрепление навыков практической деятельности необходимых в самостоятельной жизни.

-Расширение возможностей развития творческой личности школьников посредством участия в различных видах спорта и конкурсах.

-Определения уровня физического развития школьников.

-Выявление победителей конкурсов «Лучший спортсмен года», «Лучший спортивный класс года». Сроки проведения дня здоровья. День здоровья проводится ежемесячно в течение учебного года согласно плану работы школы. В зависимости от продолжительности соревнований и спортивных мероприятий учебные занятия в день здоровья проводятся сокращенно или отменяются, согласно приказу по школе. Место проведения дня здоровья. День здоровья проводится в зависимости от видов соревнований и погодных условий в спортивном зале, на спортивной площадке, на территории школы, в лесной зоне. Участники дня здоровья. Участниками дня здоровья являются учащиеся 1-9 классов, имеющие 1 и 2 группу здоровья; учащиеся с 3 группой здоровья являются пассивными участниками(записывают результаты соревнований, являются членами жюри, зрителями, выполняют упражнения по желанию и т.д) Руководство проведением дня здоровья. Общее руководство осуществляет директор школы и учитель физкультуры. Проведение возлагается на учителя физкультуры, учителей начальных классов, учителей предметников, которые входят в состав судейских коллегий. Ответственность за жизнь и здоровье детей, за соблюдение правил по технике безопасности, за выполнение инструкций возлагается на учителя физкультуры и классных руководителей. Определение победителей. Победитель конкурса «Лучший спортсмен года» определяется по наибольшей сумме очков, набранных в результате соревнований по следующим видам спорта: кросс, ОФП, баскетбол, лыжная гонка, волейбол, легкая атлетика. Присуждение очков: 7-победитель областных соревнований 6-победитель районных соревнований, участник областных 5- 2-е место на районных соревнованиях 4- 3-е место на районных соревнованиях, победитель школьных соревнований 3- 2-е место на школьных соревнованиях, «5» за четверть, участник районных соревнований 2- 3-е место на школьных соревнованиях, «4» за четверть 1- участник школьных соревнований. Результаты соревнований фиксируются в протоколах судейской коллегией и вывешиваются на сменном стенде. Победитель определяется среди мальчиков и девочек по возрастным категориям: 5-6 кл., 7-9 кл. Победитель «Лучший спортивный класс» определяется по наименьшей сумме мест по следующим видам спорта: кросс, баскетбол, ОФП, лыжные гонки, волейбол, легкая атлетика среди учащихся 5-9 классов. Победители среди учащихся 1-4 классов определяются по результатам каждого вида соревнований. Награждения. Победители конкурса «Лучший спортсмен года», «Лучший спортивный класс», занявшие 1-3 места, награждаются почетными грамотами. Программа проведения дня здоровья. месяц1 – 4 класс 5 - 9 класс 
сентябрьКросс 1 км Кросс 1 км 
Октябрь - ноябрьЭстафеты с элементами баскетбола Эстафеты с элементами баскетбола 
декабрьэстафетыСоревнования по ОФП: поднимание туловища из положения лежа на спине, отжимания, подтягивание, прыжок в длину с места. 
январьЭстафеты на снегу Лыжные гонки 
февральЭстафеты на снегу «Военизированная» эстафета 
мартЭстафеты Эстафеты с элементами волейбола 
апрельВсемирный день здоровья. Соревнования по легкой атлетике: многоскоки, метание мяча, бег 30м, бег 500 м. Всемирный день здоровья. Соревнования по легкой атлетике: прыжок в длину, метание мяча, бег 60м, бег 1000м. 
майШкольный туристический слет Школьный туристический слет 
Командные соревнования по волейболу и баскетболу проводятся за рамками дня здоровья. 
* * * Положение О проведении мониторинга уровня физической подготовленности обучающихся. 
Цель: -определить уровень физической подготовленности обучающихся; -анализировать изменения уровня физической подготовленности обучающихся в динамике; -использовать данные мониторинга при корректировке физических упражнений для достижения высоких результатов в физической подготовленности обучающихся.

Задачи: -укрепление здоровья; - содействие гармоническому физическому развитию; -выработка устойчивости к неблагоприятным условиям внешней среды; -

приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми, использование их в свободное время на основе формирования интересов к определенным видам активности и выявления предрасположенности к тем или иным видам спорта; -воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, отзывчивости. Уровень физической подготовленности определяется по физическим способностям: скоростные, координационные, скоростно-силовые, выносливость, гибкость, силовые.

Контрольные упражнения: бег 30м, челночный бег 3х10м, с; прыжок в длину с места, см; 6-минутный бег, м; наклон вперед из положения сидя, см; подтягивание: на высокой перекладине из виса, кол-во раз (мальчики), на низкой перекладине из виса лежа, кол-во раз(девочки) (см.таблицу) Время проведения мониторинга: Мониторинг проводится в сентябре-октябре и мае месяцах каждого учебного года в рамках дня здоровья и уроков физкультуры учителем физкультуры. Обработка и анализ результатов мониторинга уровня физической подготовленности обучающихся: Результаты мониторинга по каждому школьнику заносятся в таблицу, обрабатываются и анализируются учителем физкультуры Брюхановым С.А. и директором школы Кулаковой М.В..

Итог анализа оформляется в виде диаграмм. Уровень физической подготовленности обучающихся 7-15лет. № п/пФизи-ческие способ-ностиКонтро-льное упраж-нение (тест)Возраст, летУровень 
мальчикидевочки

НизкийСреднийВысо-кийНиз-кийСред-нийВы-со-кий 
1.Скорост-ныеБег,30м, с7 8 9 10 11 12 13 14 15 7,5и > 7,1 6,8 6,6 6,3 6,0 5,9 5,8 5,57,3-6,2 7,0-6,0 6,7-5,7 6,5-5,6 6,1-5,5 5,8-5,4 5,6-5.2 5.5-5,1 5.3-4,95,6 и < 5,4 5,1 5,0 5.0 4.9 4.8 4.7 4.5 7,6и> 7,3 7,0 6,6 6.4 6.3 6.2 6.1 6.0 7,5-6,4 7,2-6,2 6,9-6,0 6,5-5,6 6.3-5.7 6.2-5.5 6.0-5.4 5.9-5.4 5.8-5.35,8и< 5,6 5.3 5,2 5.1 5.0 5.0 4.9 4.9 
2. Координа-ционныеЧелноч-ный бег, 3х10м, с7 8 9 10 11 12 13 14 1511.2и > 10.4 10.2 9.9 9.7 9.3 9.3 9.0 8.610.8-10.3 10.0-9.5 9.9-9.3 9.5-9.0 9.3-8.8 9.0-8.6 9.0-8.6 8.7-8.3 8.4-8.09.9и< 9.1 8.8 8.6 8.5 8.3 8.3 8.0 7.711.7и> 11.2 10.8 10.4 10.1 10.0 10.0 9.9 9.711.3-10.6 10.7-10.1 10.3-9.7 10.0-9.5 9.7-9.3 9.6-9.1 9.5-9.0 9.4-9.0 9.3-8.8 10.2 9.7 9.3 9.1 8.9 8.8 8.7 8.6 8.5 
3.скоростно-сило-выеПрыжок в длину с места, см7 8 9 10 11 12 13 14 15100 и< 110 120 130 140 145 150 155 175115-135 125-145 130-150 140-160 160-180 165-180 170-190 180-195 190-205 155и> 165 175 185 195 200 205 210 22090и< 100 110 120 130 135 140 145 155110-130 125-140 135-150 140-155 150-175 155-175 160-180 160-180 165-185 150 155 160 170 185 190 200 200 205 
4.Вынос-ливость6-минутный бег7 8 9 10 11 12 13 14 15700 и< 750 800 850 900 950 1000 1050 1100730-900 800-950 850-1000 900-1050 1000-1100 1100-1200 1150-1250 1200-1300 1250-13501100 1150 1200 1250 1300 1350 1400 1450 1500500 и< 550 600 650 700 750 800 850 900600-800 650-850 700-900 750-950 850-1000 900-1050 950-1100 1000-1150 1050-1200900 950 1000 1050 1100 1150 1200 1250 1300 
5.Гиб-костьНаклон вперед из положе-ния сидя, см7 8 9 10 11 12 13 14 151 и < 1 1 2 2 2 2 3 43-5 3-5 3-5 4-6 6-8 6-8 5-7 7-9 8-109 и > 7.5 7.5 8.5 10 10 10 11 122 и< 2 2 3 4 5 6 7 76-9 6-9 6-9 7-10 8-10 9-11 10-12 12-14 12-1411.5 12.5 13.0 14.0 15 16 18 20 20 
6.Сило-выеПодтягивание: на высокой перекладине из виса, кол-во раз; На низкой перекладине из виса лежа, кол-во раз 7 8 9 10 11 12 13 14 15 7 8 9 10 11 12 13 14 151 1 1 11 1 1 1 2 3 2-3 2-3 3-4 3-4 4-5 4-6 5-6 6-7 7-84 4 5 5 6 7 8 9 10 2 3 3 4 4 4 5 5 5 4-8 6-10 7-11 8-13 10-14 11-15 12-15 13-15 12-13 12 14 16 18 19 20 19 17 16